Boy Uzatma!

Uzun biri gibi düsünüyorsun ve daha uzun biri oluyorsun - kendini kabul ediyorsun ve derinlerdeki zihnin kendini hücresel düzeyde istedigin yeni uzunluga göre düzenliyor. Ve su anda yürüyorsun - uzun biri gibi yürüyorsun - basin dik ve omuzlarin geride - kendinden ve oldugun kisiden gurur duyuyorsun - ve tamamen harika hissediyorsun. Vücudunun istedigin uzunluga göre esneyip uzadigini hayal et - ve kendini - bütün potansiyeline ulasmis hisset. Zihninin tasarladiklarini - gerçeklestirebilirsin - ve kendini istedigin uzunlukta görebilirsin / algilayabilirsin - daha uzun biri gibi ve tamamen güven ve gurur dolu hissedebilirsin. Düzenli araliklarla egzersize basliyorsun - ve vücudunu ihtiyaç duydugu gidalarla besliyorsun . Ve vücuduna özen gösterdigin gibi - zihnine de özen gösteriyorsun - çünkü zihin ve beden ayrilmaz biçimde birbirine baglidir. Bütün negatif düsünceleri zihninden atiyorsun - onu pozitif, saglikli düsüncelerle besliyorsun - ve bu kendini iyi hissetmeni sagliyor. Her gece uyumadan önce - telkin alistirmalari yapiyorsun (telkinleri dinliyorsun) - derin bir transa geçiyorsun ve kendine hatirlatiyorsun - " ben giderek istedigim uzunluga ulasiyorum. " Kendini esneme / uzama görüntüsüne götürüyorsun - kendini uzarken hayal ediyorsun - ideal benligine ulasirken - daha uzun - ve kendinden daha emin.. Ve kendini ideal uzunlugunda hayal edebildiginde - zihninin derinliklerine ilerle ve vücudunda bir kesif gezintisine çik. Vücudundaki hücrelerle konus - onlara yardimlari için tesekkür et - onlar senin için çalisan kisisel ordun gibidirler - övgü ve tesvik ile çok daha verimli çalisirlar. Simdi kendini sahsi ordunun karargahini ziyaret ederken hayal etmeni istiyorum - kontrol odasi zihninin daha yüksek bir mertebesinde - ve sen ordunun arkasinda yer alan lidersin - beynine vücudundaki bu mükemmel hücreleri beslemek için büyüme hormonu salgilamasi için emirler veriyorsun. Ve beynin kabul ediyor - ve senden bir istekte bulunuyor. Senden daha fazla oksijen saglamani ve vücudunu ve aklini gözetmeni / kollamani istiyor. Güzel, derin ve rahat nefesler almayi hatirla - her gün ve her gün - egzersizlerin ve vücudunu beslemek için - ve zihnini pozitif düsünceler ve güven dolu hislerle gözetmek için. .............